Alta com Serenidade
Regresse a Casa com Clareza, Paz e Controlo Total
O programa premium para quem acaba de receber alta hospitalar — cirurgia, doença crónica, AVC, fractura ou tratamento oncológico — e quer regressar a casa com clareza, paz e controlo total da nova fase de vida.
Este programa não é só uma intervenção — é o primeiro passo para que cada família que passa por uma alta hospitalar saia mais forte, mais unida e em perfeita sintonia com a vida.
Programa 2026:
Base (30 dias): 2.690 €
Completo (45 dias): 3.490 €Mais escolhido
Inclui sessões, chamadas, Caderno de Transição, relatório, acompanhamento RNCCI e suporte WhatsApp ilimitado.
Transforme o momento de maior vulnerabilidade numa oportunidade de harmonia familiar e força serena.
Estrutura do Programa em 3 Fases
Um percurso estruturado que começa antes da saída do hospital e acompanha toda a transição até à plena autonomia familiar.
Preparação da Alta
1–3 dias antes da saída do hospital
- 1 sessão presencial ou online com Isabel Vicente
- Avaliação inicial com escalas validadas
- Plano personalizado de transição criado à medida
- Ligação imediata à Equipa de Gestão de Altas (EGA) do hospital
- Referenciação acelerada para ECCI/RNCCI da área de residência
Acompanhamento Intensivo em Casa
30 dias de suporte contínuo
- 6 sessões individuais/familiares (4 presenciais em casa + 2 online)
- 8 chamadas de follow-up de 15–30 minutos
- 1 sessão de emergência garantida em 24 horas
- Suporte WhatsApp ilimitado durante todo o programa
- Acompanhamento ativo da medicação, sintomas e sinais de alerta
Consolidação e Autonomia
Opcional15 dias adicionais — opcional
- 2 sessões de revisão e consolidação de resultados
- Plano de manutenção personalizado para os próximos 6 meses
- Relatório final com gráficos antes/depois mensuráveis
- Recomendações para continuidade de autonomia familiar
Duração total: 30 a 45 dias de acompanhamento intensivo e personalizado
Formato híbrido — presencial em casa ou hospital + online
Metodologia Única: Os Três Pilares Integrados
A Sintonia Social junta rigor técnico, escuta profunda e harmonia familiar — tudo numa única equipa, nunca fragmentado.
Coaching
Ferramentas práticas de auto-gestão
Baseado nos 4 pilares CTI: gestão de medicação, registo de saúde, follow-up médico e reconhecimento de sinais de alerta. Desenvolve a capacidade da pessoa e família gerirem a nova fase com autonomia e confiança.
- Medicação e sintomas
- Follow-up médico estruturado
- Sinais de alerta e prevenção
- Auto-eficácia mensurável
Mentoria
Escuta profunda sem julgamentos
Isabel Vicente acompanha com presença humana genuína, escuta profunda e foco na força serena da pessoa e da família. Um espaço seguro onde é possível respirar, processar emoções e encontrar o caminho próprio.
- Escuta ativa e profunda
- Apoio emocional especializado
- Prevenção do esgotamento do cuidador
- Foco na força interior
Serviço Social
Gestão profissional de caso
Ligação directa e acelerada à RNCCI/ECCI sem burocracia. Coordenação de candidaturas a apoios (dependência, ADSE, atestado multiusos) e articulação com enfermeiros e médicos de família. Tudo tratado por profissionais, sem que a família tenha de navegar sozinha pelo sistema.
- Referenciação RNCCI/ECCI imediata
- Apoios financeiros e sociais
- Coordenação com equipa médica
- Sem burocracia para a família
“Tudo numa única equipa — nunca fragmentado. Uma pessoa, um plano, uma sintonia.”
Caderno de Transição
Incluído em todos os programas. Um caderno físico e digital elegante que acompanha cada dia do programa.
Caderno de Transição
Uma ferramenta física e digital que transforma cada dia de recuperação num passo consciente para a força serena.
Registo de Medicação e Sintomas
Páginas diárias para registo de medicação, sintomas e red flags — em formato simples e acessível para toda a família.
Exercícios de Coaching Guiados
"A minha espiral de força" — exercícios práticos desenvolvidos por Isabel Vicente para fortalecer a auto-eficácia passo a passo.
Espaço de Mensagens da Família
Páginas dedicadas para cônjuge, filhos ou cuidadores escreverem mensagens de apoio, sintonia e encorajamento.
Mapa Visual da Jornada
A espiral do búzio que se preenche ao longo do programa — uma representação visual do progresso e da força recuperada.
Recursos Digitais Complementares
Acesso a área de cliente privada com vídeos curtos de Isabel Vicente para apoio entre sessões.
Alta com Serenidade Vs. Outros Serviços
A Sintonia Social começa onde outros acabam — com velocidade, profundidade e harmonia que nenhum outro serviço oferece.
| Critério | Outros Serviços | Alta com Serenidade |
|---|---|---|
| Disponibilidade | Listas de espera com milhares de pessoas | Início imediato — ainda antes da alta hospitalar |
| Acompanhamento | Cuidados médicos e sociais básicos protocolados | Apoio humano, emocional e familiar |
| Abordagem | Fragmentada — médico, enfermeiro, assistente social separados | Recursos integrados: Coaching + Mentoria + Serviço Social |
| Família | Família informada, mas raramente incluída ativamente | Família como parceiro central — sessões, caderno de transição e plano conjunto |
| Resultado mensurável | Alta hospitalar sem relatório de transição personalizado | Relatório final com gráficos antes/depois e metas claras |
| Privacidade e rapidez | Processo burocrático, prazos incertos | Processo ágil, privado e totalmente gerido pela nossa equipa |
“Aqui posso respirar. Aqui volto a encontrar a minha sintonia.”
Resultados Que Entregamos
O relatório final inclui gráficos antes/depois com métricas reais — bem-estar familiar, redução de stress do cuidador e confiança na gestão da saúde.
"Pela primeira vez senti que a minha mãe não estava só a ‘sobreviver’ à alta… estávamos em sintonia como família. A Isabel tratou de tudo — a RNCCI, a medicação, a conversa difícil com os meus irmãos. Saímos do hospital com um plano real."
Ana, 52 anos
Filha e cuidadora principal, Lisboa
Para quem é este programa?
Programas e Preços 2026
Um investimento na paz, harmonia e saúde da sua família.
Programa Base
30 Dias
- 6 sessões (4 presenciais em casa + 2 online)
- 8 chamadas de follow-up (15–30 min)
- 1 sessão de emergência em 24 horas
- Kit físico Caderno de Transição
- Relatório Final com gráficos antes/depois
- Ligação acelerada RNCCI/ECCI
- Suporte WhatsApp ilimitado — 30 dias
Programa Completo
45 Dias + Follow-up
- Tudo do Programa Base
- 2 sessões extra (familiar + revisão)
- Plano de Manutenção 6 Meses
- 2 follow-ups gratuitos aos 3 e 6 meses
- "Concha de Continuação" personalizada
- Relatório Intermédio + Relatório Final
- Suporte WhatsApp ilimitado — 45 dias
Programa Premium Anual
Ano Completo
- Programa Completo 45 dias
- 4 sessões de manutenção ao longo do ano
- Prioridade total de agendamento
- Convite exclusivo a outros programas Sintonia Social
- Acesso permanente à área de cliente
- Relatórios trimestrais de progresso
Condições Gerais
- Pagamento: na assinatura- via Multibanco, MB Way, entre outros
- Reembolso de 50 % se cancelar antes da Sessão 2
- Programa Familiar Alargado: +750 € por pessoa da família que participe activamente
Dê o primeiro passo
para a vida que merece
Mais de 300 pessoas já recuperaram confiança, reconstruíram relações e encontraram paz emocional. Você também pode.
Ainda tem dúvidas?
Ligue-nos: +351 916 721 033 (WhatsApp)Perguntas frequentes
Reunimos aqui as dúvidas mais comuns. Se não encontrar a sua resposta, estamos a uma mensagem de distância.
Explore outros programas
Cada programa é desenhado com cuidado, ética e personalização para responder às suas necessidades reais.
Divórcio em Harmonia
Acompanhamento integral ao divórcio com Coaching, Mentoria e Serviço Social numa única equipa. Plano parental centrado nas crianças, co-parentalidade harmoniosa e mais de 80 % dos casos resolvidos por acordo — sem litígio prolongado.
Envelhecer em Sintonia
Programa premium de 12 semanas para adultos 50–80+ anos que querem envelhecer com dignidade, autonomia e propósito. Plano de vida para os próximos 5 anos, sessões intergeracionais com filhos e netos e pleno controlo desta nova fase.
Avaliação e Diagnóstico
Consulta integrada de 90 minutos com análise profunda e personalizada para decisões seguras e éticas. Inclui diagnóstico social multidimensional, relatório detalhado e plano de ação inicial.