Divórcio em Harmonia
Atravesse esta Fase com Clareza, Paz e Dignidade
Programa premium de acompanhamento integral para pessoas e famílias que atravessam um processo de divórcio ou separação. Transforma um dos momentos mais dolorosos da vida em oportunidade de clareza, paz e reconstrução de relações harmoniosas — com ética e resultados mensuráveis. Porque o divórcio não é o fim — é uma nova sintonia.
Programa 2026:
Base (8 semanas): 3.250 €
Completo (12 semanas + plano parental): 4.150€Mais escolhido
Inclui sessões, chamadas, Caderno de Harmonia, Relatório Final, suporte WhatsApp e 2 follow-up gratuitos aos 3 e 6 meses.
Caminhe para um divórcio mais forte, mais claro e em perfeita sintonia com uma nova fase da vida
Estrutura do Programa em 3 Fases
Um percurso de 8 a 12 semanas que transforma um dos momentos mais dolorosos da vida em clareza, acordo e uma nova forma de estar em família.
Fundamentos da Harmonia
Semanas 1–3
- 3 sessões individuais — 1 com cada cônjuge + 1 conjunta (opcional)
- Avaliação inicial de conflito, emoções e necessidades das crianças
- Identificação de prioridades: bem-estar, filhos, finanças e habitação
- Plano personalizado de abordagem ao processo
- Ligação ética a serviços: tribunal, mediador judicial, apoio psicológico
Reconstrução e Co-Parentalidade
Semanas 4–8
- 4 sessões individuais de trabalho emocional e prático
- 2 sessões de co-parentalidade (com o outro cônjuge quando possível)
- Elaboração do plano parental centrado nas crianças
- Comunicação não violenta e gestão de conflito em tempo real
- Gestão emocional, partilha de bens e organização financeira pós-separação
- 4 chamadas de follow-up de acompanhamento
Consolidação e Autonomia
Semanas 9–12
- 1 sessão individual de consolidação por cada pessoa
- 1 sessão familiar final de encerramento do processo
- Entrega do plano parental formal (quando aplicável)
- Plano de manutenção de 6 meses para estabilidade futura
- Relatório final com gráficos antes/depois e resultados mensuráveis
- 2 follow-up gratuitos aos 3 e 6 meses
8 sessões individuais + 4 sessões familiares ao longo de 8 a 12 semanas
Formato híbrido — espaço neutro ou casa + online, sempre em contexto seguro e confidencial
Metodologia Única: Os Três Pilares Integrados
Enquanto os serviços públicos são processuais e os coaches genéricos são motivacionais, a Sintonia Social é a única abordagem em Portugal que junta Coaching prático, Mentoria emocional e Serviço Social sistémico — tudo numa única equipa, nunca fragmentado.
Coaching
Ferramentas práticas de decisão
Guarda e co-parentalidade, organização financeira pós-separação, partilha de bens, comunicação com advogados e estratégia de acordo. Ferramentas concretas para que cada decisão seja tomada com clareza — não com medo ou raiva.
- Plano parental centrado nas crianças
- Gestão financeira pós-separação
- Comunicação não violenta
- Estratégia de acordo extrajudicial
Mentoria
Escuta profunda sem julgamentos
Isabel Vicente como guia sábia que ajuda a transformar dor, raiva e medo em força serena. Um espaço seguro onde é possível ser honesto sobre o que sente — e descobrir que há vida, dignidade e harmonia do outro lado desta tempestade.
- Espaço seguro e sem julgamento
- Gestão emocional da perda e da raiva
- Reconstrução da identidade pessoal
- Força serena para tomar decisões
Serviço Social
Gestão profissional de caso
Ligação ética a tribunais, mediadores judiciais e serviços de proteção. Apoios sociais, coordenação com advogados e serviços comunitários. A ponte entre o processo legal e o bem-estar humano — sempre do lado das famílias.
- Ligação a tribunais e mediadores
- Proteção e apoio social
- Coordenação com advogados de família
- Recursos comunitários e apoio financeiro
“Tudo numa única equipa — porque atravessar uma tempestade merece uma âncora que pensa em tudo.”
Caderno de Harmonia
Um caderno físico e digital elegante que acompanha cada semana do processo.
Caderno de Harmonia
Tal como o búzio sobrevive às tempestades do mar e guarda dentro de si a sua própria música, este caderno guarda a jornada de quem o preenche.
Exercícios "A Espiral do Meu Divórcio"
Exercícios guiados de reflexão e autoconhecimento que acompanham cada fase — transformando caos em clareza, semana a semana.
Modelos de Plano Parental e Calendário
Templates práticos e centrados nas crianças para organizar guarda, visitas, férias e comunicação entre os progenitores de forma justa e funcional.
Cartas de Libertação Emocional
Cartas para selar — uma prática terapêutica guiada por Isabel Vicente para processar a raiva, o luto e o rancor sem os carregar para a nova fase da vida.
Mapa Visual da Jornada
A espiral do búzio que se preenche semana a semana — uma representação tangível do caminho percorrido e da força acumulada ao longo do programa.
Recursos Digitais Privados
Área de cliente com vídeos de Isabel Vicente para apoio entre sessões — acessíveis a qualquer hora, em total privacidade.
Divórcio em Harmonia Vs. Outros Serviços
A Sintonia Social é a única que junta rigor técnico, escuta profunda e harmonia familiar.
| Critério | Outros Serviços | Divórcio em Harmonia |
|---|---|---|
| Abordagem | Processual e impessoal — focado no papel, não na pessoa | Integrada: Coaching + Mentoria + Serviço Social numa única equipa |
| Filhos e co-parentalidade | Decisão judicial ou acordo pontual sem acompanhamento | Plano parental construído em conjunto, centrado nas crianças |
| Emoções | Ignoradas ou geridas apenas por psicólogo separado | Mentoria integrada — transformar dor em força serena, na mesma equipa |
| Serviços sociais | Sem ligação activa a apoios, só encaminhamento burocrático | Gestão de caso: tribunais, mediadores, proteção de menores, apoios financeiros |
| Resultado esperado | Acordo legal — com conflito familiar intacto | >80 % dos casos resolvidos por acordo, com redução real de conflito |
| Privacidade e ritmo | Ritmo do sistema judicial, com datas impostas e audiências públicas | Privacidade total, ritmo personalizado, espaço neutro e seguro |
“O divórcio não é o fim — é uma nova sintonia. Transforme o fim de um ciclo no início da sua melhor versão.”
Resultados Que Entregamos
O relatório final inclui gráficos antes/depois com as escalas — resultados reais, mensuráveis e documentados.
"Pela primeira vez sinto que o divórcio não destruiu a nossa família… criou uma nova forma de estar em sintonia. Os meus filhos têm dois pais presentes e em paz. Isso não tem preço."
Marta, 41 anos
Participante do programa, Lisboa
Para quem é este programa?
Programas e Preços 2026
Um investimento na paz, na dignidade e no bem-estar de toda a família.
Programa Base
8 Semanas
- 8 sessões individuais ao longo de 8 semanas
- 4 sessões familiares ou de co-parentalidade
- 4 chamadas de follow-up
- Kit físico Caderno de Harmonia
- Relatório Final com gráficos antes/depois
- Ligação ética a tribunais e mediadores
- Suporte WhatsApp durante o programa
Programa Completo
12 Semanas + Plano Parental
- Tudo do Programa Base
- 4 semanas extra de consolidação
- Plano parental formal documentado
- Plano de manutenção de 6 meses
- 2 follow-up gratuitos aos 3 e 6 meses
- Relatório Intermédio + Relatório Final
- Acesso permanente à área de cliente digital
Programa Familiar Alargado
Complemento
- Sessões com filhos adolescentes
- Sessões extra para co-parentalidade alargada
- Apoio emocional especializado para crianças
- Plano parental alargado com avós e família
- Relatório de bem-estar dos filhos
- WhatsApp de suporte familiar
Condições Gerais
- Pagamento: na assinatura- via Multibanco, MB Way, entre outros
- Reembolso de 50 % se cancelar antes da Sessão 2
- Programa Familiar Alargado: +850 € por pessoa da família que participe activamente
Dê o primeiro passo
para a vida que merece
Mais de 300 pessoas já recuperaram confiança, reconstruíram relações e encontraram paz emocional. Você também pode.
Ainda tem dúvidas?
Ligue-nos: +351 916 721 033 (WhatsApp)Perguntas frequentes
Reunimos aqui as dúvidas mais comuns. Se não encontrar a sua resposta, estamos a uma mensagem de distância.
Explore outros programas
Cada programa é desenhado com cuidado, ética e personalização para responder às suas necessidades reais.
Envelhecer em Sintonia
Programa premium de 12 semanas para adultos 50–80+ anos que querem envelhecer com dignidade, autonomia e propósito. Plano de vida para os próximos 5 anos, sessões intergeracionais com filhos e netos e pleno controlo desta nova fase.
Alta com Serenidade
O programa signature para quem acabou de receber alta hospitalar e quer regressar a casa com clareza, paz e controlo total. Acompanhamento intensivo de 30 a 45 dias: plano personalizado, ligação imediata à RNCCI/ECCI e harmonia familiar sem listas de espera.
Avaliação e Diagnóstico
Consulta integrada de 90 minutos com análise profunda e personalizada para decisões seguras e éticas. Inclui diagnóstico social multidimensional, relatório detalhado e plano de ação inicial.